小青柑的作用不再多說(shuō)，喝小青柑有益健康，這一點(diǎn)毋庸置疑

小青柑廣受歡迎


小青柑該怎么喝？沒(méi)想到廣東人都錯(cuò)了！


如果你把它當(dāng)作水飲，濃度不大，這并不需要特別注意什么


但如果你是小青柑迷，喜歡長(zhǎng)期飲用或者用功夫茶形式飲，那真要注意了！


飯后不能馬上喝

小青柑中普洱茶比例大，
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，
濃茶中的茶鞣酸會(huì)與葷食中的高蛋白質(zhì)形成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，
使腸蠕動(dòng)減慢，
從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)的滯留時(shí)間，
不但易造成便秘，
而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性。
所以，飯后特別是食葷食后馬上飲濃茶是不科學(xué)的，不僅不利于消化，還對(duì)健康不利

正確的飲用時(shí)間是餐后一小時(shí)


廣東人有飲早茶的習(xí)慣，
邊吃早點(diǎn)邊飲茶，
也有飯后飲濃茶“助消化”的習(xí)慣
其實(shí)是錯(cuò)的，
正確的做法是飲濃度低點(diǎn)的茶
或者休息一下再飲

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